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为什么一个动作竟让你不长白发不长斑?保健秘诀倾情推荐

发布时间:20-11-14
她50岁,每天做这个动作,竟然让气血通畅,不长白发,连斑都不长了!!在2009年4月份开始锻炼之前,我的身体很差,经常感冒,咽干,还有鼻窦炎,牙龈也老爱发炎……

  她50岁,每天做这个动作,竟然让气血通畅,不长白发,连斑都不长了!!

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在2009年4月份开始锻炼之前,我的身体很差,经常感冒,咽干,还有鼻窦炎,牙龈也老爱发炎,每天早上醒来嗓子里有黄痰,晚上睡觉时口渴,起夜也好多次,头上白发也越来越多……
缘分啊,从身体状况下降到不堪忍受的时候,我接触到了经络养生的理念和方法,在阅读了不少书之后,我受到了很大启发,从那时起,我就决心要把身体搞好,我坚信人体经络的神奇,接下来我身体的变化让我真的体会到了神奇的力量……
我的经验是:世上有很多疗效显著的养生方法,但一定要找到适合自己的1_6_3_女_人_网。在这里,我给大家分享一个中里老师推荐的“转手转脚”法。不需要器材,不要场地,不受天气的影响,还能有效锻炼到人体各条经络1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。

  我坚持此法快三年下来,身体好了很多,更主要的是非常开心!一开始,我是晚上休息时“转手转脚”--双手双脚同时向内150下,向外150下。每天坚持,一个月后就有效果了--本来锻炼前我身体出了一些红疹子,发痒,这是每年天气热以后都要犯的推荐但每天转手转脚的过程中慢慢地觉得不痒了,红疹子也变小了。

她50岁,每天做这个动作,竟然让气血通畅,不长白发,连斑都不长了!!在2009年4月份开始锻炼之前,我的身体很差,经常感冒,咽干,还有鼻窦炎,牙龈也老爱发炎……

初试的效果使我信心满满,然后我就加大了“转手转脚”的量163女人网。从刚开始每天晚上转手转脚300下有了效果后,到现在我早上起床向内转200下,向外转200下;中午午休后,我是坐在椅子上,把腿搭在椅子边上向内转100下,向外转100下;晚上休息时小腿垫个枕头的向内转300下,向外转300下。

  神奇接连发生:锻炼前身体那些毛病,通过锻炼陆陆续续地好了,锻炼中,身体上很多的地方痛过--但我就是哪里痛按哪里,大痛处一星期内就不痛啦,总之,感觉身体在慢慢变好1.6.3.女.人.网

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